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健康: 倦怠感の原因とその対策

特に原因はよくわからないけれど、身体が怠いことってありませんか?

 
そういう時にオススメの対策
 
 
500mlのペットボトル1本の水を飲み切る勢いで飲む。
 
 
まぁ、500mlも飲まなくていいんですけどね。300mlとかでもいいです。とにかく水を飲むことです。
 
身体の倦怠感って、意外と水分不足が原因だったりします。
 
身体がだるいな・・・と思ったら、まずは水を飲んでみる。
 
ぜひ、お試しください。
 
 
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